The Body and Performance Lab
Kies een behandeling
Intake + beweeganalyse
Tijdens de intake en bewegingsanalyse kijken we naar jouw doelen, bewegingspatronen, compensaties en strong suits. Zo creëren we een duidelijk startpunt en een plan dat past bij jouw lichaam, niveau en ambities.
Gratis
Personal Training - Duo Coaching
Fysiotherapie-gedreven personal training gericht op kracht, performance en duurzame resultaten voor een duo. Middels een bewegingsanalyse, doelgerichte coaching en slimme trainingsopbouw werken we aan jouw doelen met aandacht voor techniek, herstel en progressie op de lange termijn.
€120,00
Personal Training - Individuele Coaching
Fysiotherapie-gedreven personal training gericht op kracht, performance en duurzame resultaten. Middels een bewegingsanalyse, doelgerichte coaching en slimme trainingsopbouw werken we aan jouw doelen met aandacht voor techniek, herstel en progressie op de lange termijn.
€85,00
Sport massage
Sportmassage gericht op herstel, ontspanning en het verbeteren van spierfunctie. Ideaal ter ondersteuning van training, performance en het verminderen van opgebouwde spanning in het lichaam.
€85,00
Sport Massage
Sportmassage gericht op herstel, ontspanning en het verbeteren van spierfunctie. Ideaal ter ondersteuning van training, performance en het verminderen van opgebouwde spanning in het lichaam.
€50,00
Over
Personal Training en fysiotherapie.
Bij The Body and Performance Lab draait het niet alleen op presteren, maar om optimaal functioneren als mens. of je nu sporter bent, herstelt van een blessure of simpelweg beter in je lichaam wilt zitten. Jij staat centraal. met aandacht voor jouw lichaam en geest help ik je balans vinden tussen inspanning en herstel, kracht en rust. want echt vooruitgang boek je pas als alles klopt.
Openingstijden
Over mij
Amber Siersma
Fysiotherapeut · Personal Trainer · Performance Coach
Gepassioneerd door alles wat te maken heeft met bewegen, sport, mentale en fysieke gezondheid en het menselijk lichaam.
Bewegen vormt de basis van alles wat ik doe. Van kracht en prestaties tot herstel, balans en duurzaam gezond blijven. Mijn werk bevindt zich op het snijvlak van lichaam en geest. Juist daar ontstaat voor mij de grootste uitdaging én de meeste voldoening. Of je nu traint voor een wedstrijd, sterker en fitter wilt worden, herstelt van een blessure of preventief aan je lichaam wilt werken; jouw doel staat centraal.
Met een persoonlijke en doelgerichte aanpak kijk ik verder dan alleen de klacht ofn training. Ik begeleid je met aandacht voor het totaalplaatje, afgestemd op jouw lichaam, jouw leven en jouw ambities.
Samen werken we aan een sterk, veerkrachtig en goed functionerend lichaam, met een
gezonde balans tussen lichaam en geest als fundament.
Tel: +31 (0)6 28285552
Mail: info@thebodyandperformancelab.com
Website: www.thebodyandperformancelab.com